Legjobb a weben

Legjobb a weben

Kipróbáltam egy terhelésélettani vizsgálatot!

Te voltál már terhelésélettani vizsgálaton?

Számomra egy teljesen új élmény volt a terhelésélettani vizsgálat. Nemrég kezdtem el komolyabban is sportolni, és az edzőm ajánlotta ezt a lehetőséget. Eleinte csak a súlyvesztés miatt gondoltam az edzésre, azonban hamar a szenvedélyemmé vált, és egyre jobb akartam lenni benne. Persze messze vagyok az igazi profiktól, és sosem leszek szakmabeli, azonban mégis szeretnék minél jobb eredményeket elérni a saját szintemen. Nem kell nekem, hogy olimpikon legyek vagy hasonló országos, európai bajnokságok nyertese, egyszerűen csak el szeretnék menni futóversenyekre. Először 5 km-esre, aztán 10, és haladhatunk fölfelé, szeretnék mindig javítani és dolgozni magamon, szerintem ez az igazán jó a sportban, hogy megadja ennek a lehetőségét az ember számára. Én tehát a terhelésélettani vizsgálatot is egy nagyon jó ötletnek találtam, mert szerettem volna, hogyha van valami hátsó segítség is, ami egy kicsit dob a teljesítményemen. Ráadásul, nekem ez az egész dolog nem jelent kifejezetten nagy fontosságot, így tudni akartam, hogy az egészségi állapotom egyáltalán lehetővé fogja-e tenni, hogy nyugodtan edzhessek, vagy esetleg vissza kéne-e fognom magam? Mindezekre választ adott számomra a terhelésélettani vizsgálat.

Amit a terhelésélettani vizsgálatról tudni érdemes

A terhelésélettani vizsgálattal azt tudjuk meg, hogy a szervezetünk hogyan működik fizikai terhelés, tehát sport vagy megerőltető munka közben. Így egy részletes képet kaphatunk annak érdekében, hogy tisztában legyünk a szívműködésünkkel, a keringésünk állapotával. Megismerhetjük a légzésfunkciónk minőségét, a vérnyomásunkkal lehetünk tisztában és persze ezen túl is számos olyan apró információnak kerülünk a birtokába, amely hasznos segítséget nyújthat számunkra a mindennapi edzések során, és persze a nagy tervben is, ahová el szeretnénk jutni.

terhelésélettani vizsgálat_pic1

A szív vizsgálata, illetve a keringés nézése egy terheléssel történik, tehát az emberre mindenféle gépeket felszerelnek, és közben fizikai munkát kell végeznie, általában biciklin vagy futópadon kell sétálni, majd futni. Az ember legalább meg is lesz a napi edzésével. Na jó, csak vicceltem. Viszont úgy hallottam, gyakorlatilag bármilyen mozgásformát lehet végezni tulajdonképpen, mert már léteznek mobil eszközök is, amelyeket felrakva, az ember akár a saját edzését végezve is meg tudja figyelni a teste reakcióit. Gondolom ez különösen jól jöhet azoknak az embereknek, akik mozgássérültek, és csak bizonyos mozgásformákat tudnak végezni, amibe nem tartozik bele se a kerékpározás, sem a futógépen futás.

Mindezeket a vizsgálatokat különböző eszközökkel vizsgálják, melyek közé tartozik az EKG, ami a szív működését vizsgálja természetesen, ezt már biztosan ismerjük néhány helyről. A vérnyomásméréssel a keringési állapotról lehet részletesebb képet kapni. A légzést egy maszkkal mérik, ezt felhelyezve kell végezni a mozgást, illetve léteznek bizonyos különleges, speciális vizsgálatok is, mint a verejték elemzése, a tejsav értékek, de még az ember bőrének hőmérséklete is sokat elárulhat.

Hol és hogyan végeztessük el a terhelésélettani vizsgálatot?

Érdemes lehet még arról is egy kicsit részletesebben beszélni, hogy hol érdemes elvégeztetni a terhelésélettani vizsgálatot, hiszen ez mindenhol eltérő lehet. Én személy szerint a SYNLAB-hoz mentem, mert az interneten hosszú percekig keresgélve náluk találtam a legjobb ár-értékarányt kínáló lehetőségeket, emellett pedig találtam egy olyan klinikát tőlük, ami számomra a leginkább megfelelő volt, mert a munkahelyemtől nem messze helyezkedik el. Érdemes lehet azonban akár még a SYNLAB oldalán is kicsit részletesebben tájékozódni a vizsgálatokról, többfajta csomagot is kínálnak sportolóknak, és sokaknak lehet, hogy nem is egy terhelésélettani vizsgálat lesz a megfelelő, hanem esetleg egy teljesítménydiagnosztikai csomag, amiben számos egyéb, akár labordiagnosztikai vizsgálat is található. Az áraik miatt mindenképpen megéri ezt a klinikát választani, ráadásul egy fejlett online időpontfoglaló rendszerrel is rendelkeznek, így az ember a saját ráérése szerint tud megfelelő időpontot választani, ami nagy segítség lehet, hogyha az ember sokszor elfoglalt.

terhelésélettani vizsgálat_pic1

Összességében a terhelésélettani vizsgálatról

Összességében, én azt tudnám mondani a terhelésélettani vizsgálatról, hogy nagyon megéri az árát, már csak azért is, mert egy biztonságérzetet ad az edzés közben, tudom, hogy mit engedhetek meg magamnak, és tudom, hogy mennyire lehet megerőltető egy edzés. Néhány hónap múlva megint esedékes lesz egy vizsgálat, akkor pedig könnyen meg lehet majd tudni, hogy mennyit fejlődtem. Én nagyon szeretem a progresszív folyamatokat számokban kifejezve is látni, így alig várom már, hogy a kezemben foghassam azt a papírt is, addig viszont remek motivációt jelent, hogy addig minél többet fejlődjek. Én tehát már csak ezekért is mindenkinek ajánlani tudom személy szerint a terhelésélettani vizsgálatot, nem számít, hogy az ember profi sportoló-e vagy éppen csak elkezdett edzeni.

A teljesítménydiagnosztika árakról

Mit érdemes tudni a teljesítménydiagnosztika árakról?

A teljesítménydiagnosztika árakról tudni érdemes néhány dolgot, mielőtt még belevágnánk a dologba. A teljesítménydiagnosztika természetesen egy fontos dolog a sportolók életében, sokszor az egyetlen módja annak, hogy igazán teljes képet kapjon az ember arról, hogy mi is folyik a testében, hogyan érdemes kezelni azt. Erre számos vizsgálati lehetőség létezik ma már, érdemes lehet néhányat részletesebben is áttekinteni. Én most a SYNLAB Fitkontroll csomagjáról fogok írni, amely kedvezményesen most talán az egyik legjobb ajánlat a piacon. Ez a csomag bebizonyítja, hogy a teljesítménydiagnosztika árak nem szöknek az egekbe, és ennyi pénzért is hasznos és minőségi vizsgálatokat tudnak elvégezni számunkra.

A teljesítménydiagnosztika árak: mennyi az annyi?

A SYNLAB oldalán jelenleg a teljesítménydiagnosztika árak közül talán a Fitkontroll csomag éri meg legjobban ár-érték arányban. Egy komolyabb kivizsgálás sok helyek akár 40 ezer forint fölé is mehet, azonban nem kell feltétlenül ennyi vagy még ennél is több pénzt kiadnunk, hogyha egy általános egészségügyi felmérést szeretnénk kapni az állapotunkról. Erre most remek lehetőséget kínál a Fitkontroll csomag, ami a teljesítménydiagnosztika árak közül kimagasló. Eredeti ára 18 220Ft, ami önmagában sem sok, de egy éppen akciós időszak keretein belül 15 500Ft-ért is igénybe tudjuk venni. Szerencsések lehetnek emellett azok, akik még kuponkóddal is rendelkeznek, ugyanis számukra csupán 11 900Ft lesz a teljes csomag, amivel szinte már hozzánk vágják a lehetőséget.

teljesítménydiagnosztika-árak_pic3

A teljesítménydiagnosztika árakon túl: mit kínálnak a csomagok?

Persze a teljesítménydiagnosztika árak nem minden, annál is fontosabb, hogy az ember mit kap az összegért cserébe. A sportolás ugyanis egy igen megterhelő tevékenység az ember számára, még ha egészséges és szükséges tevékenység is. A legtöbbször azonban inkább csak a jótékony hatásait szoktuk emlegetni, azt pedig nem, hogy milyen hátrányokkal járhat, főleg, hogyha az ember egy-egy gyakorlatot nem megfelelően hajt végre vagy éppen túlterheli magát. A szervezetünk visszajelzéseit is mindenképpen figyelnünk kell, ugyanis minden ember más. Ami az egyiknek még a könnyű fizikai munka kategóriája, az a másiknak már a limitje. Érdemes a testünkre hallgatnunk minden esetben, még ha mások nem is nézik jó szemmel azt, hogy az ember esetleg nem tudja hozni kvótát. Az állóképességet azonban folyamatosan kell felépíteni, és nem rögtön egy több éves edzettséget igénylő próbát tenni. És hogy hogy jönnek ide a teljesítménydiagnosztika árak és a Fitkontroll csomag? A válasz egyszerű. Ahogy az állóképessége és a haladási folyamata is mindenkinek más, úgy a teljes szervezete is másképp reagál az egyes dolgokra. Fontos, hogy betegségeket ne súlyosbítsunk, hanem azokat korán felismerjük, és ehhez mérten változtassuk meg a teljes edzéstervet, hogyha erre lehetőségünk van.

A csomag számos vizsgálatot tartalmaz, ilyen a karbamidszint mérése, az inzulin, a vércukorszint megállapítása, a totál tesztoszteronszint, vérkép, HOMA index és még sorolhatnám, azonban a honlapon a teljesítménydiagnosztika árak mellett erről is részletes listát lehet találni. Ehelyett inkább azt nézzük meg, hogy mindezek mire jók.

teljesítménydiagnosztika-árak_pic2

A teljesítménydiagnosztika árakon túl: miről kaphatunk tájékoztatást?

A teljesítménydiagnosztika árak persze függnek attól, hogy milyen csomagot választ az ember, azonban most látni fogjuk, hogy egy ilyen kisebb csomag is milyen sok információt képes adni az ember testi állapotáról. Nos, ezek közé tartozik a glükóz-anyagcsere, amely megváltozása problémát jelenthet, és sokszor ezután dietetikai beavatkozásra is szükség van, hogy az ember visszanyerje a megfelelő egyensúlyt a testében az étkezés segítségével.

A vizsgálatok számot adnak arról, hogy milyen vesefunkcióval rendelkezik az ember. A sportolók sokszor nem pótolják megfelelően a verejtékkel együtt távozó folyadékot a testükben, ami kiszáradáshoz, huzamosabb idő után pedig vesekárosodáshoz is vezethet, ráadásul számos mellékhatása van már kezdetben is, ilyen a fejfájás, repedezett ajkak, száraz, hámló bőr vagy szédülés. Ugyanígy a máj állapotáról is kaphatunk képet, amelynek segítségével változtatni tudunk a diétán, esetleg gyógyszerek mellékhatását tudjuk felmérni.

A megerőltető edzés sokféleképpen károsíthatja a testünket, érdemes ezért az olyan eredményekre is koncentrálni, mint a tesztoszterontermelés szintje, az ösztrogénszint, az izomsejtek állapota. A Fitkontroll csomagban még gyulladásokat is felmérnek, amely számos helyen előfordul az ember testében, hogyha megerőltető munkát végez. A teljesítménydiagnosztika árak tehát rengeteg különböző lehetőséget tartogatnak az ember számára, érdemes lehet minél többet igénybe venni. A teljesítménydiagnosztika árak közül a legjobb tehát talán a Fitkontroll csomag ár-érték aránya, azonban profi sportolók, vagy egészen kezdőknek találhatunk még több másik lehetőséget is a SYNLAB oldalán. Érdemes lehet még ma időpontot foglalni.

Megtaláltam a tökéletes választást!

A munkásszállás Székesfehérváron

A munkásszállás Székesfehérváron számomra egy teljesen új élmény volt, amiről nem is gondoltam volna, hogy ilyen kellemesen meghatározó lesz az életemben. Most jöttem rá ugyanis, hogy ahhoz, hogy az ember kényelmes utazhasson, nem kell vagyonokat kiadnia szállásra, nem kell drága hotelekben megszállnia, és mégis remekül érezheti magát. A munkásszállás Székesfehérváron a barátnőm ötlete volt, aki más korábban is szállt meg ilyen lehetőséggel csak másik városban. Azt mondta, hogyha ketten megyünk, akkor könnyedén tudunk bérelni egy közös kis kétágyas szobát egy hotelszoba töredékéért, ráadásul remek helyen a városban általában. Így most arról szeretnék beszámolni, hogy nekem személy szerint milyen élményeim voltak a munkásszállással kapcsolatban, hogyan tudtunk ketten kétágyas szobát bérelni, és persze hogy ennek milyen feltételei voltak.

munkásszálás-székesfehérvár-pic4

A munkásszállás Székesfehérváron: ilyen körülményekre lehet számítani

Úgy gondolom, a legjobb munkásszállás Székesfehérváron az lehet, amiben mi magunk is megszálltunk. A foglaláshoz egy oldalt használtunk, amit be is linkelek. Mivel a barátnőmnek már volt tapasztalata az ilyen jellegű szállással, így ő azt mondta, mindenképpen olyan oldalakon érdemes csak nézelődni, ahol maga az oldal vállalja a felelősséget a munkásszállók minőségéért, hogy az embernek ne kelljen emiatt aggódnia. Szerinte ugyanis munkásszállás és munkásszállás között is nagy különbségek vannak. Számunkra azonban nem csak az volt a fontos, hogy egy olcsó munkásszállót találjunk magunknak, hanem a kényelem is, elvégre mi nem dolgozni indultunk Székesfehérvárra, hanem élvezni egy kicsit az életet. Kihasználtuk tehát az egyetemi őszi szünetet, és nekivágtunk a városnak. Nem csak Székesfehérvárt látogattuk meg, de itt terveztünk éjszakát is eltölteni, így fel is kerestük a linket található oldalt, hogy megnézzük a választékot. Habár maga a kínálat az oldalon nem nagy, azonban minek is kellene válogatni még akkor is, hogyha csak egyetlen lehetőséget látunk? Hiszen annak a minőségéről meg lehetünk győződve minden esetben.

Így mi sem sokat hezitáltunk, hanem le is foglaltunk magunknak egy szobát, és vártuk, hogy eljöjjön a várva várt szünet, hogy végre egy kicsit világot láthassunk. Számomra nem volt kifejezetten nehéz megszokni a szobát, egyébként is hasonló körülmények között élünk, persze több dekorációval azért. Az egyetemi kollégiumhoz képest azonban igazi luxusnak tűnt a szoba, amit kaptunk, nagyobb volt a tér, normális méretű az ágy, sőt még egy tévét is kaptunk. Az elmúlt hetekhez képest számomra ez maga volt a paradicsom, vagy legalábbis erős fejlődés az egyetemi körülményekhez képest, persze az ottani árak tükrözik a körülményeket. Itt azonban kényelmesen elfértünk, ki tudtunk pakolni két kisebb szekrénybe. Persze nem is volt nálunk sok dolog, de akár hosszabb távon is kényelmes szállást jelentett volna számunkra ez a hely.

Ilyen volt a munkásszállás Székesfehérvár városában

Számomra egy kellemes élmény volt, amit tudom, hogy meg szeretnék a jövőben is ismételni. Rájöttem, hogy így akár az egész országot is körbe tudom járni. A munkásszállás biztosítja számomra a kényelmes és olcsó szálláshelyet, a diákigazolványom pedig az olcsó tömegközlekedést. Így gyakorlatilag az ország bármely pontjára el lehet jutni, legfeljebb néhány óra alatt. A kényelmes munkásszállás Székesfehérvár városában bebizonyította számomra, hogy bizony akkor is tud szórakozni az ember és utazgatni, világot látni, hogyha anyagilag nincs eleresztve. A büdzsé tehát nem jelenthet kifejezetten nagy problémát az ember számára, hogyha igazán meg szeretné ismerni Magyarország csodáit.

munkásszállás Székesfehérvár1_1

A munkásszállás Székesfehérváron számomra tehát minden igényt kielégített, nem kellett idegenekkel osztozkodnom, mert volt velem valaki, remek helyen helyezkedett el a belváros közepében. Könnyen el tudtunk jutni a központba akár gyalog is, de buszközlekedéssel is tudtunk számolni, hogyha fáradtak voltunk már a sétához. A munkásszállás Székesfehérvár városában minden tekintetben megfelelő volt számunkra, a közelben volt egy kis étkezde, ahol tudtunk enni, amikor már nem volt kedvünk étterembe menni, vagy csak szerettünk volna megspórolni egy kis pénzt. Én mindenkinek tudom ajánlani, hogy ne csak akkor vegye igénybe a munkásszállókat, hogyha kötelesség viszi egy városba, ne csak munka miatt próbálja ki az olcsó szálláslehetőségeket, hanem vakáció gyanánt is akár.

A munkásszállás Székesfehérváron és azon túl…

Nekem a munkásszállás Székesfehérvár városában nagyon tetszett, szívesen mennék a következőkben is ilyen jellegű szállásokra. Persze a munkásszállás Székesfehérváron nem reprezentálja az összes ilyen szálláslehetőséget, de reményeim szerint nem fogok csalódni a jövőben sem. Akárhogy is legyen, beszámolok majd a további tapasztalataimról is, talán végig fogom járni az egész országot, legalábbis a nagyobb városokat. Ez az olcsó szálláslehetőség végre lehetőséget ad erre nekem. Rájöttem, hogy korlátozott büdzsével is lehet kényelmesen utazgatni, legalábbis az országhatáron belül.

A Highland Fold: avagy a skót szoknya – akarom mondani skót macska

A magyarországi skót Highland Fold

Imádom a macskákat. Ez egy kőbe vésett tény, ezért nagyon nehéz volt eldönteni, hogy milyen kerüljön a házhoz. Sokáig csak annyi volt a biztos, hogy ha befejeztük az építkezést, akkor lesz egy macskánk. Már csak azt kellett eldönteni, hogy milyen – meg persze, hogy mennyit tudunk rászánni. Én személy szerint ragaszkodtam a fajtisztához. Nem tudom megmondani a pontos okát, de mindenképp fajtisztát akartam. Volt már a családban keverék cica és imádtuk, de mégis. Hosszas gondolkodás, mérlegelés és cicózás után végül a highland fold lett a befutó. Az oka pedig nem más, mint azok a különleges, lekonyuló fülek. Ennél már csak a göndörszőrű macska lehetett volna különlegesebb választás, de ahhoz nagyon sokat kellett volna utaznunk. Mielőtt azonban véglegesítettük volna ezt a döntést, utánajártam, mivel is jár egy highland fold tartása.

A Highland Fold eredettörténete

Kiderült, hogy nem egy új hóbortról, hanem egy olyan fajtáról van szó, amelyről már 1796-ban említést tesznek. Méghozzá egy Kínából érkező példányról. Tudni kell, hogy a második is távol-keleti macska volt, s ő 1938-ban kötött ki Európa partjainál. Ők azonban szigorúan véve még nem voltak highland foldok. A ma ismert fajta 1961-től származtatható, méghozzá a skóciai Pertshire-ből. A történet kicsit a rút kiskacsára hasonlít. Egy alomnyi rendes fülű kölyökmacska között akadt egy pöndörödő fülű cica, aki a Susie nevet kapta. Ő a fajta ősanyja. Susie-nak köszönhetően már szinte bárkinek lehet ilyen különleges cicája, még nekünk is. Európai gyökerei ellenére inkább Amerikában népszerű, s most már a családunkban is. Eleinte a párom szkeptikus volt a pöndörödő fülű macskákkal, de szép lassan ő is beléjük szeretett. Találni egyet azonban igazi kihívás volt, mert mint kiderült, nagyon kevés cica születik ilyen füllel. Két lógófülű macskát nem szoktak egymással pároztatni, mert az súlyos mozgásszervi problémákhoz vezethet, így általában az egyik szülő brit rövidszőrű. Az alom csak kis hányada lesz eltérű fülű. Még ennek ellenére is nagyon figyelni kell az öregedő példányokra, s ha kell, akkor kézzel kell átmozgatni őket, hogy az ízületeik rendben legyenek. Ha valami gyanús, azonnal orvoshoz kell vele fordulni. Erre már felkészültem lelkiekben. Minden macskakönyvet, amit találtam, elolvastam, s tudtam, hogy én leszek a szuper-macska-mami majd – úgy, hogy még sose volt macskám. A párom meg is jegyezte, hogy mély vízbe vetem magunkat, s valószínűleg igaza is van. De szerettem volna egy különleges társat magunk mellé. Egyébként ezek a cicák viszonylag sokáig 7-12 évig is élhetnek. Tudtam, hogy a mienk a legjobbak legjobbját fogja kapni, hogy egészséges, erős macskává cseperedjen, s kimaxoljuk az együtt ötlhető időt.

Highland Fold, mint lakótárs?

Nem csak a külleme, de a jelleme is nagyon bájos, gyerekbarát, s ápolni sem nehéz. Tökéletes egy gyerekes, dolgozó pár mellé. Az egyik végső szempont éppen az volt, hogy kijöjjön a gyerekekkel, mert bármennyire is imádjuk őket, nekik is alkalmazkodniuk kell a családtagokhoz. Már idejekorán eldöntöttük, hogy kiselőadást fogunk tartani a gyerkőcnek a highland fold cicánkról, mert náluk például a farok az tabu.  Nem csak a macskának kell őt tiszteletben tartania, de neki is őt. Már csak azt kell megoldanunk, hogy a benti cicánk bent is maradjon majd, ha a gyerek ki-be rohangál a kertbe. De ez még a jövő zenéje. Először az egyik, aztán majd a másik, s ha eljön az idő, áthidaljuk ezeket a problémákat is. Mivel minden kicsi szeret a háziállattal játszani, a mozgás miatt nem aggódtunk. Biztos vagyok benne, hogy egymást fogják lefárasztani, így nekünk a nap végén csak hátra kell majd dőlnünk.

Az utánajárás során rájöttünk, hogy a munka miatti távollét alatt is le kell majd a highland fold (még nincs neve) cicánkat kötnünk sok-sok játékkal. A gyerekjátékok mellett ez a mennyiség fel se fog tűnni senkinek.

Highland Fold ápolása

A macskák ápolásával nincs sok tapasztalatunk, de ennél a fajtánál, ha minden igaz, nem nyúlik mellé. Bár a szőrzet eltérhet, a dolgok nagyrészét a macska elvégzi magának. A maradékot pedig majd a kanapén elnyúlva, hétvégente megoldjuk. Már látom magam előtt, ahogy az egyik kezemmel a párom hátát simogatom, a másik kezemmel pedig a macskát fésülöm. Ha szerencsém van, akkor a gyerkőc izgalmasnak találja majd ezeket a feladatokat, s átveszi majd tőlem, ha megérik rá. Addig is imádkozom, hogy neki ne jusson eszébe hasonló, mert akkor bajban leszek. Talán növesztek egy harmadik kezet.

Első Guess napszemüvegem

Miért pont a Guess napszemüveg?

A Guess napszemüveg számomra olyan, mint egy kincs. Már évekkel ezelőtt is szerettem volna egy márkás UV-szűrős napszemüveget, azonban soha nem volt rá lehetőségem. Vagy túl sokba került vagy én hordtam szemüveget, így a másik szemüveg kizárt volt. Idén azonban minden összejött: az eOptika oldalán kedvezményesen vehetünk minőségi napszemüvegeket, és a korábbi szemüvegemet is kontaktlencsével pótoltam ki. Így lett Guess napszemüvegem!

Hogyan találtam rá a Guess napszemüvegre?

A Guess márka az egyik kedvencem, azonban nem volt tudatos döntés részemről ez a választás. Főleg a cipőiket és táskáikat ismerem a boltok polcairól. Ez a márka számomra egy tökéletes középutat jelent. Nem a teljesen luxusmárkák egyike, amiket szinte hencegés lenne hordani, azonban elég jó neve van ahhoz, hogy az ember meg tudjon bízni a termékeikben. Éppen ezért szeretem már hosszú évek óta. Korrekt áraikkal és rendkívül tetszetős termékeikkel teljesen a rajongójukká tettek, így bátran mertem napszemüveg tekintetében is őket választani. Bizonyára sok csak szemüvegekkel foglalkozó márka van, azonban én valami olyat szerettem volna, amit már ismerek, és meg tudok bízni benne.

Guess napszemüveg1_2

Eleinte az interneten csak egy megbízható webáruházat kerestem, és hamar rá kellett jönnöm, hogy csak optikáktól lehet úgy rendelni, hogy az ember biztosan tudja, megfelelő minőséget kap a lencsékből és a keretekből is. Az eOptika nem volt ismeretlen számomra korábban, így amikor erre a megállapításra jutottam, rögtön őket kerestem fel. Rendeltem már náluk kontaktlencsét és az ahhoz tartozó folyadékot és tokot is, és mindent rendben találtam a korábbi rendelésem során, ráadásul a lencséken még spórolni is tudtam egy keveset. Így hát megnéztem, hogy milyen napszemüvegkínálatuk van, és nem kellett csalódnom. Sok hosszú oldal mutat be számos napszemüveget, az egészen költségkímélő daraboktól kezdve a márkásabb és így drágább termékekig. Mindenki megtalálhatja tehát azt a márkát, amit megengedhet magának a pénztárcája állapota alapján. Amikor személy szerint megláttam, hogy többfajta Guess napszemüveget is árulnak, rögtön lecsaptam az ismerős márkára, hiszen tudtam, hogy így minőségi terméket fogok kapni. A mostani táskáim nagy része is ezt a márkát erősíti, így a napi outfit összhangja is még hangsúlyosabb lesz egy Guess napszemüveggel. Úgyhogy meg is rendeltem.

Véleményem a Guess napszemüvegről

A Guess napszemüveg megrendelésével pontosan azt kaptam, amit vártam: jó minőséget, megnyerő kinézetet és persze olyan lencséket, amivel bátran mehetek a napra, nem kell a szemem épségét féltenem. Nekem tehát nagyon megérte ez a termék, bátran lépek vele az utcára. Olyan darabot választottam, amely nem csak idei trendnek felel meg, hanem tudom róla, hogy még akár hosszú évek múlva is kimehetek vele az utcára, hiszen a klasszikus kinézetek sosem mennek ki a divatból. Egy jó minőségű Guess napszemüveg inkább tekinthető befektetésnek, mint kiadott összegnek. Korábban több napszemüveget is hordtam, mindegyiknél tartottam azonban attól, hogy az UV szűrő meglétéről biztosító matrica valójában nem mondott igazat, itt azonban ez a kérdés fel sem merül. Találtam egy olyan darabot, amely biztosítja számomra mindezeket, és így tudom előre a következő nyarakra is, hogy nem kell majd újabb darabok után kutatnom. Korábban ez is problémát jelentett, hogyha egyáltalán vettem napszemüveget, hogy hónapokon át kellett keresgélnem, mire végre találtam egy olyan terméket, ami jól is állt, passzolt is a stílusomhoz és meg is tudtam fizetni.

Guess napszemüveg1_4

Dioptriás Guess napszemüveg?

Már előre tudom, hogy mi lesz a következő befektetésem! Az eOptika oldalán ugyanis megtaláltam a rendelés során azt a funkciót, amivel dioptriás napszemüvegeket lehet rendelni. Erre gondoltam már korábban is, azonban sosem jutottam el addig, hogy érdemben cselekedjek az ügyben. Most azonban, hogy már a tulajdonomban van egy Guess napszemüveg, tudom, hogy sokáig ki fog tartani, ha csak nem történik vele valamilyen baleset, és így egyre biztosabb vagyok abban, hogy szeretnék majd egy olyan darabot is, ami dioptriás szemüveg. Hogy miért? A mostani darabom csak kontaktlencsével tudom hordani, azonban azt nem mindig szeretem felvenni, hiszen az ember szemének pihenésre van szüksége, és bevallom, néha sikerül két adag között néhány nap holtteret hagynom, ami azt jelenti, hogy éppen csak szemüvegben tudok járni. Otthon is jobban kedvelem, hogyha pihentetni tudom a szemem, de ez nem jelenti azt, hogy napozás közben nem olvasnék szívesen egy jó könyvet. Jövőre viszont talán már ez a vágyam is teljesülhet a Guess napszemüvegnek hála. Persze egy éven belül két márkás napszemüveget inkább nem vásárolna az ember, azonban ha jövőre megveszem a betervezett darabot is, akkor akár évtizedekre előre meglesz a nyári viseletem teljesen, és addig nem is kell újabb kiadásokra szánni magam. Nekem tehát a Guess napszemüveg tökéletesen bevált, és bátran merem másoknak is ajánlani ezt a remek márkát és persze az eOptika oldalát is, ahonnan könnyen és gyorsan, akár még kedvezményesen is megvásárolhatjuk ezeket a darabokat.

Miért érdemes szénmonoxid érzékelőt vásárolni?

A szénmonoxid érzékelő előnyeiről

A szénmonoxid érzékelőről bizonyára sokan hallottak már, de hányan is használják otthon? Pedig nagy segítség lehet minden háztartás számára. Elvégre, mindent igyekszünk megtenni az egészségünk érdekében. Megfelelő étkezéssel és testmozgással biztosítjuk a testi épségünket, éppúgy mint zárakkal a biztonságunkat. A baj néha azonban nem odakintről érkezik, hanem házon belül történik. A szénmonoxid érzékelő egy olyan aprócska kis eszköz, ami a csendes gyilkost, a színtelen, szagtalan, mérgező gáz koncentrációját vizsgálja.

A szénmonoxid érzékelő és a megelőzés

A szénmonoxid minden zárt térben előfordulhat, ahol működik fűtés, vagy valamilyen gázzal működő felszerelés, mint a sütő. Ez nagyjából minden háztartást lefed, azonban mégis kevesen gondolnak a szénmonoxidra, mint valós veszélyforrásra a házban. Azonban ez közel sincs így, hiszen a szénmonoxid már egészen aprócska konkcentrációban is mérgező, és néhány ezrelékként is alig néhány perc alatt képes halált okozni. Sajnos nehezen lehet felismerni egy riasztó nélkül a jelenlétét. A tünetei a fejfájás, a rossz közérzet, a hányinger, a szédülés. Egy egyszerű rosszullét is ilyen tüneteket produkál, és az ember inkább gondol ilyenkor egy náthára, vagy gyomorrontásra, mint egyből valamilyen mérgezésre. Pedig ez a probléma sokkal valódibb és közelibb, mint azt az ember hinné, ezért mindenképpen érdemes néhány szót ejteni arról, hogyan is lehet megfelelően védekezni ellene.

A szénmonoxid érzékelő talán az egyik legfontosabb pont mind közül. Habár számos megelőzési módja van a mérgező gáz elterjedésének, ezek a praktikák sem nyújtanak soha teljes százszázalékos védelmet. Éppen ezért mindenképpen gondoskodni kell az embernek arról is, hogy ne csak megelőzze az esetleges bajt, hanem annak bekövetkezéséről is időben értesüljön. Mivel a szénmonoxid nem látható és szagtalan gáz, ezért magunktól nem fogunk rájönni, hogy éppen veszélybe kerültünk a saját otthonunkban, ezért olyan fontos a szénmonoxid érzékelő.

A szénmonoxid érzékelőkről röviden

A szénmonoxid érzékelők közül nem lehet nehéz választani, azonban az első és a legfontosabb ennek a folyamatnak során, hogy csakis olyan érzékelőt vásároljunk, amelyet az erre szakosodott szervek pozitív minősítéssel bíráltak. Ennek a listáját könnyedén meg lehet találni az interneten, de akár rögtön olyan oldalon is válogathatunk, ahol csak ilyen termékeket lehet kapni. Ajánlom ehhez a Ventil oldalát, ahol természetesen csak olyan termékek vannak felsorolva, amelyeket biztonsággal vásárolhat meg bárki: https://www.ventil.hu/szen-monoxid-erzekelo.

Érdemes még néhány dolgot tudni ezen kívül a szénmonoxid érzékelőkről. Ilyen például az élettartam kérdése. Ez készülékenként eltérő lehet, azonban átlagosan 5 évről beszélhetünk. Számos hét éves élettartamot ígérő hirdetést is látni az interneten, de akár ennél nagyobb értéket is kibírhat egy-egy készülék. Arra azonban minden esetben különösen figyelni kell, hogy rendszeresen, általánosan kétévente ellenőrzésre szorul a készülék. Habár a legtöbb rendelkezik olyan funkcióval, amely a lejárat vagy a meghibásodás esetén magától jelez, mégis jobb a biztonságot és az elővigyázatosságot választani ilyen helyzetekben.

Érdemes még beszélni arról is, milyen extra funkciókkal rendelkezhet egy szénmonoxid érzékelő, hova helyezhető egyáltalán, és milyen módon képes jelezni a veszélyes gáz szintjét a zárt helyiségben. Tehát érdemes az olyan apróságokra is figyelni, mint hogy legyen magyar vagy értett idegen nyelvű leírása a terméknek, hogy mindent pontosan be tudjunk állítani. Érdemes olyan terméket választani, ami nem csak a veszélyes értéknél jelez már, hanem előjelzi a szénmonoxid értékét már kisebb értéknél is. Ez fontos, hiszen a gáz nagyon gyorsan reagál az emberi szervezettel, így nem csak kifejezetten a nagyobb koncentráció lehet veszélyes. Ma már több készülék is alkalmas arra, hogy okostelefonra telepíthető alkalmazás segítségével kommunikáljon is a felhasználóval. Tehát nem csak riasztani képes, de eseménynaplózásra, értékek megjegyzésére is. A mobilitásnak hála továbbá ma már bárhonnan meg tudjuk mondani, hogy mekkora a ház szénmonoxid koncentrációja, így nem kell aggódnunk a hazatérő gyerekek vagy családtagok miatt. Az eseménynaplózásnak hála sokkal könnyebb azt is megállapítani, hogy pontosan mi okozta a szénmonoxid szivárgást.

Mire van szüksége az embernek a szénmonoxid érzékelő mellett?

Fontos tehát a megelőzés is, éppen annyira, mint a biztonsági elővigyázatosság a szénmonoxid érzékelővel. Mindenképpen szerezzünk be egy ilyen kis készüléket az otthonunkba, de gondoskodjunk a rendszer biztonságáról, engedjük be rendszeresen a kéményseprőket, illetve ellenőriztessük, mint a fűtést, mind pedig a gázzal működő készülékeinket. A szénmonoxid érzékelő rendszeres ellenőrzéséről sem érdekes elfeledkezni, és mindenképpen a használati utasításoknak megfelelően használjuk, olyan helyen tároljuk, ahol levegősen elfér, és nem eshet baja.

Platós teherautó bérlés, avagy a karácsonyi csoda

A Platós teherautó bérlés hasznossága

Amikor először hallottam a platós teherautó bérlésének a menetéről nem gondoltam, hogy valaha is szükségem lesz erre az opcióra, hiszen nem igazán tudtam elképzelni azt, hogy mégis mire kellene nekem ez a lehetőség. Ezzel így is voltam egészen most Karácsonyig, amikor is valami csoda folytán elképesztően sok adományt sikerült összegyűjtenünk olyan szegény családoknak és leginkább gyermekeknek, mely mértéket már a mi autónk képtelen lett volna vidékre szállítani. Így úgy döntöttünk, hogy igénybe fogjuk venni a platós teherautó bérlés funkcióját és keresünk egy akkora (lehetőleg zárt platóval rendelkező autót) mely a megfelelő keretek között képes leszállítani azt a rengeteg ajándékot és élelmiszer adományt, mely megörvendezteti a gyermekeket a karácsony közeledtével. Véleményem szerint a karácsonyban igenis a legszebb dolog az adás, mégpedig a teljesen önzetlen adás. Így már évek óta próbálunk összeszedni ruhákat, játékokat különböző tartós élelmiszereket minden egyes karácsonykor, majd ezeket le is visszük a kiválasztott faluba esetleg intézetbe átadni. Az idén különösen nagy volumenüre sikerült az ajándékok összeszedése így kénytelen voltunk utána nézni valami olyan lehetőségnek, ami lehetővé teszi, hogy ne több körben kellejen fordulnunk (ugyanis Kisvárda melletti falut néztünk ki idén karácsonykor) hanem egyszerre tudjuk leszállítani a teljes adag adományt. Így a megoldások keresése közben találtunk rá a platós teherautó bérlés lehetőségére, mely alternatíva igencsak megtetszett nekünk és azon nyomban el is kezdtük kutatni a lehetőségeket melyek kínálkoztak ebben a vonatkoztatásban számunkra. Így rögtön utána is néztem annak, hogy hol tudunk platós teherautó bérlést igénybe venni és azonnal rá is akadtam egy kiváló weboldalra ahol rengeteg alternatívát és tanácsot kaptam ez ügyben.

A platós teherautó bérlésének a menete

Maga a bérlésnek a folyamata tulajdonképpen sokkalta egyszerűbb annál mintsem gondoltam volna. A tanácsom az, hogy mindenképpen nézzünk előtte interneten körbe, hogy milyen jellegű lehetőségek vannak platós teherautó bérlés ügyében a közelünkben és az értékelések alapján válasszuk ki a legjobb opciót, ugyanis általában ezek az értékelések megbízhatóak és érdemes rájuk hagyatkozni a választás tekintetében. Úgy gondolom a legszimpatikusabb cégnek érdemes utána járni interneten, ugyanis a legtöbb helyen teljesen más a kínálat, hiszen egyáltalán nem biztos, hogy minden egyes autó kölcsönző szolgáltatást nyújt olyan számunkra ideális opciót, amelyre jelen pillanatban szükségünk van.

A kölcsönzés mente rendkívül egyszerű folyamat. Miután megtörtént az online lecsekkolása a helynek, a következő lépés a személyes megjelenés, az autó kiválasztása, majd kikölcsönzése. Miután ellátogattunk a kiválasztott helyszínre, ahol az esetleg már online kinéztük autót (ugyanis sok helyen fent van az online kínálat), illetve természetesen ott helyben is ki lehet választani a járművet, némi kaució és a kölcsönzési összeg lerakása után, azonnal igénybe is lehet venni a platós teherautónkat. Fontos tudni, hogy a legtöbb helyen általában előre meg van autó típusok szerint határozva, hogy az adott járművel egy nap alatt hány kilométert lehet megtenni, erre mindenképpen érdemes oda figyelni ugyanis mi majdnem ebbe buktunk bele ugyanis jelentősen elszámoltuk magunkat.

Megéri a platós teherautó bérlés?

Ez alapján érdemes belőni, hogy melyik platós teherautóra lehet szükségünk, hiszen valószínűleg nagyjából tisztában vagyunk azzal, hogy körülbelül napi hány kilométert kívánunk megtenni, erre mindenképpen figyeljünk oda, mert tényleg nagyon könnyen el lehet téveszteni a kategóriákat. Amennyiben túllépjük a napi megtehető limitet, akkor meg van határozva, hogy annak a túllépésének az esetében erre mennyit szükséges ráfizetni kilométerenként ez szintén eltérő lehet különböző típusú autóknál. Továbbá azt is célszerű előre eldönteni, hogy hány napra kívánjuk igénybe venni a járművet, ugyanis ettől is függ a kölcsönzés összegének az alakulása. Amennyiben ezek a feltételek teljesültek már nyugodtan bérelhetjük a platós teherautónkat.

Alapvetően én úgy gondolom a platós teherautó kölcsönzésének menete egy rendkívül egyszerű és nagyon-nagyon hasznos folyamat, mely valójában elképesztően hasznos tud lenni bizonyos szituációkba. Példának okáért költözés esetén, vagy mint a mi esetünkben nagyobb adomány, nagyobb mennyiségű csomag leszállítása vagy esetleg bútorok szállítása. Nagyon nagy segítséget tud ez jelenteni és én mindenkinek ajánlom, hogy próbálják ki ezt az opciót, ha szüksége lenne rá.

Hihetetlen finomságok homoktövis felhasználásával

Hogyan fogyasztható a homoktövis?

Vagy szeretjük vagy nem, a homoktövis akkor is az egyik legerősebb természetes immunerősítő szupertáplálék. Értékes fitotápanyagokat, erős antioxidánsokat tartalmaz. A benne található magas vitamin és hatóanyagkoncentrátumnak köszönhetően jótékony hatással van szervezetünkre. Milyen hatásterületei vannak a homoktövisnek, ami miatt azonnal vegyük fel kedvenc hozzávalóink közé? Ez a termés segíti az emésztőrendszeri-és anyagcsere folyamatokat, a légzőszervi-és mozgásszervi rendszereinket, segíti az immunrendszerünk és ízületeink megfelelő működését, gyulladás és fertőzés esetén a gyógyulási folyamatokat is elősegíti, illet pozitív hatással van a szívünkre, érrendszerünkre, bőrünkre, szemünkre. De, ha ez még nem lenne elég érv a fogyasztására, vitalizáló, roboráló hatású alapanyagként a belőle készült ételek javítják az életminőségünket. Akkor sem kell lemondanunk róla, ha fogyókúrázunk, mert a homotövis támogatja a zsírégetést, erősíti a kötőszöveteket és a narancsbőr ellen is hatásos lehet.

Milyen formában kapható homoktövis?

A homoktövis többféleképpen kerül feldolgozásra, s ennek megfelelően eldönthetjük, hogyan szeretnénk szervezetünket támogatni vele. Akkor sem kell lemondanunk róla, ha nem akarunk előre gyártott tablettákat és olajokat venni, mert a termésből rengetegféle ital és étel készíthető házilag is. A homoktövis fogyasztható termés velő formájában, hasznosítható a gyümölcshúsban és magban található olaj is, illetve a növény leveléből készített főzet is segíti szervezetünket. Mindegyik formában más jótékony hatása érvényesül a növénynek.

Mire jó a homoktövis?

A homoktövis velő elfogyasztásával nagy dózisú C-vitaminhoz és antioxidánsokhoz jutunk. De nem csak ezért érdemes időnként magunkhoz venni. Hatóanyagainak köszönhetően regenerálja és tisztítja a májat, tanulmányok szerint gátolja a daganatos sejtek képződését, csökkenti az allergiás reakciókat és még stresszoldó hatással is bír. F- vitamin hiány miatt kialakult központi idegrendszeri zavarok esetén is segíti szervezetünket.

Milyen finomságokat készíthetünk homoktövis segítségével?

A bogyó húsából és magjából kinyert olaj szinte kötelező kelléke az otthoni patikának, hiszen antibakteriális hatása is bizonyított. Hasznos lehet torok-és mandulagyulladás, orrnyálkahártya-gyulladás esetén. A homoktövis magolajban található sterol, mely fertőtlenítő, érzéstelenítő, gyulladásgátló, valamint fájdalomcsillapító hatású. De nem muszáj elfogyasztani ahhoz, hogy jótékony hatása érvényesüljön, helyileg is nyugodtan alkalmazható. Segít a sebgyógyulásban, az ekcéma kezelésében, alkalmas az égési és fagyási sérülések, vágott sebekre és sugár okozta égési sérülések kezelésére is. Számos arckrémben, testápolóban és napfény elleni krémben megtalálható, mert minden jó tulajdonsága mellett még az UV sugarak ellen is véd.

A levelekből készített tea elsősorban az ízületi betegségek okozta kellemetlen érzéseket, tüneteket enyhíti. Vizes borogatásként, helyileg is alkalmazható bőrprobléma esetén.

Ha hozzájutunk egy kis homoktövis gyümölcshöz, akkor abból rengeteg féle finomságot készíthetünk. A hőkezelés során azonban veszíteni fog tápértékéből. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy egy-egy szuperétel még nem helyettesíti a teljes értékű, változatos táplálkozást.

Az első recept, ami garantáltan mindenki kedvence lesz a homotövis szirup. Süteményekhez, palacsintára, szörpnek is kiváló és gyorsan elkészülünk vele. A rendelkezésünkre álló gyümölcsöt alaposan mossuk meg és nyomjuk össze krumplitörővel. Ezután dupla rétegű gézbe tekerjük és az utolsó cseppig kisajtoljuk. Az így kapott gyümölcslét cukorral összeforraljuk és tartósítjuk. Miután üvegekbe töltöttük, a fejük tetejére fordítjuk azokat, hogy a hő elbánjon minden oda nem illő dologgal. Ha meghűltek, mehetnek a polcra. Ha az üvegek feldíszítjük, ajándéknak is remek. préselésnél visszamaradt masszát meg lehet szárítani és teának felhasználni. Az egész gyümölcsöt is aszalhatjuk, majd megőröljük. Télen influenzajárvány idején 1 ek port leforrázunk egy csésze forró vízzel, hagyjuk feloldódni, mézzel, vagy cukorral édesítve nagyszerű immunerősítő.

A második homoktövis recept valójában egy kifli recept egy kis meglepetéssel. Nem csak sárgabarack lekvárral lehet megtömni a finomságokat, hanem a homoktövis gyümölcséből készült változattal is. Ahhoz, hogy ilyen lekvárunk legyen a fenti szörphöz némi dzsemfixet kell adni, s máris kész. Ezt a lekvárt most fel is használjuk. 25dkg lisztet összekeverünk fél csomag sütőporral és egy csipetnyi sóval. Az eldolgozott 20dkg vajjal a kezünkkel elmorzsoljuk a lisztet és belekeverjük a 20 dkg félzsíros túrót. Miután jól átgyúrtuk kinyújtjuk a tésztát és háromszögekre vágjuk. Egy teáskanállal mindegyik háromszög alsó harmadába teszünk egy kevés lekvárt. Ezután feltekerjük a kis kifliket, s a kikent sütőlemezre helyezzük őket egy kis távolságot hagyva egymástól. 15 percig sütjük előmelegített sütőben, légkeveréses módban. A család minden tagja odalesz ezért a finomságért.

A karácsonyi fotóstúdió, avagy a legszebb ajándék

Karácsonyi fotóstúdió alternatívája

Alapvetően bár még viszonylag messze van a karácsony, mégis úgy gondolom, hogy lassan elérkezik az az időszak, hogy elkezdhetünk gondolkodni azon, hogy mégis milyen jellegű ajándékokkal fogjuk meglepni szeretteinket. Én őszintén szólva, nem igazán vagyok az a típus, aki olyan nagyon egyszerűen választ ajándékot a szeretteinek, így nekem egy hosszas gondolkodó folyamat előzi meg a karácsonyi ajándékok megvásárlást. Idén viszont egészen kiváló ötletem támadt ugyanis a karácsonyi fotóstúdióban levő fotózás lehetőségét választottam a család egészének, így nem csupán egy maradandó szép ajándékot kap maga a család, hanem némi minőségi együtt töltött időt is, mely reményeink szerint abszolút élvezetes és kedves emlék lesz.

A karácsonyi fotóstúdióban levő fotózás előkészületei

Az első lépés melyet már most megtettem az, hogy utána néztem a legjobb fotó stúdióknak Budapesten belül. Tételesen végig vizsgáltam az összes ajánlást, véleményt, kifejezetten a karácsonyi fotózásokra koncentrálva, hiszen nyilvánvalóan esetemben ez volt az elsődleges szempont és nem más jellegű fotózás. Végül viszonylag hosszas ám igen alapos keresgélés után megtaláltam a számomra leginkább megfelelőbb alternatívát, melynek nem csupán a már előre meghirdetett karácsonyi akció keretein belül megrendezett fotózásra vonatkozó ajánlata volt nagyon kedvező, de maga a stúdió berendezése is azonnal elnyerte a tetszésemet, hiszen teljességgel illeszkedett az én stílus illetve ízlés világomhoz. A számomra legideálisabb stúdió a G3 fotóstúdió lett, melynek a karácsonyi fotóstudóija egyenesen lenyűgözött. Szinte azonnal felhívtam a weboldalon található telefonszámot és időpontot foglaltam a stúdióba ráadásul stratégiai szempontokat figyelembe véve még jóval karácsony ellőttre és nem csupán abból az indokból, hogy karácsonyra már elkészüljön az album, hanem azért is döntöttem úgy, hogy már november elejére időpontot foglalok, hogy ne a nagy karácsonyi rohanás és idegeskedés közben kelljen megejtenünk az egyénként valószínűleg fantasztikus karácsonyi fotózást. Számomra rendkívül szimpatikus volt, hogy az időpont foglalás után kérhettem egy személyes konzultációt a fotóstúdiótól, ahol a konzultáció keretein belül körbe vezettek és minden egyes kérdésemre készségesen és abszolút segítőkészen válaszoltak. A konzultáció után személyesen körbe vezettek a berendezett műtermeken és a számomra leginkább szimpatikusat és abszolút az ízlésemnek a legmegfelelőbbet kiválaszthattam. Ezután már csak a dátum pontosítása maradt hátra és a várakozás a novemberi fotózásra. Egyébként tapasztalatból mondom, hogy azért nagyon hasznos a konzultáció, mert a stúdió felmérése után már gondolkozhattam megvalósítással kapcsolatos ötleteken ezáltal egy egészen komplex koncepció állt össze neki állhattam a szervezésnek. Így a hátralevő időben pinterest táblákról inspirálódva gyűjtögettem a vagányabbnál vagányabb karácsonyi fotóstúdiós fotózásra szerzett inspirációkat. Akit bővebben érdekelne az adott fotózás az látogasson el a https://www.g3studio.hu/karacsonyi-fotostudio/ weboldalára és érdeklődjön utána a karácsonyi fotóstúdiós fotózás lehetőségeinek.

A karácsonyi fotóstúdióban levő fotózásról, mint ajándékról

Úgy gondolom a karácsonyi fotóstúdióban történő fotózás abszolút kiváló ajándék tud ez lenni, bármilyen családtagunk számára, hiszen pontosan az a szépsége, hogy annyira személyes és személyre szabható ajándék, hogy ténylegesen tulajdonképpen bárki elképesztően boldog lehet egy ilyen jellegű ajándéktól. Számomra az a legjobb az adott ajándékban, hogy a fotósorozattal nem csupán egy kézzel fogható gyűjteményt ajándékozunk, hanem élményt is, hiszen egy ilyen jellegű fotózás egészen biztosan maradandó és csodaszép élményekkel jár az egész család számára. Meglephetjük vele nagyszüleinket, szüleinket, de akár még a párunkat is egy páros fotózással, hiszen annak is megvan a maga varázsa tulajdonképpen a lehetőségek tár háza korlátlan csupán személyre kell szabni az adott ajándékot. Én úgy gondolom, hogy ha valaki tényleg valami igazán személyes ajándékot szeretne adnia a szeretteinek, az próbálja ki a karácsonyi fotóstúdióba levő fotózás alternatíváját, ugyanis én egészen biztos vagyok benne, hogy nem fogja megbánni az illető, hogy ezt az alternatívát választotta. Hiszen ezáltal nem csupán egy fantasztikus élményt ajándékozunk egymásnak, hanem összehozzuk a családot is és megalapozzuk a karácsonyi ünnepek hangulatát. Ami pedig a legszebb az egész ajándékban, hogy az eredmény abszolút kézzel fogható és egy életen át, hogy ha ránézünk a képekre azok a csodás pillanatok fognak eszünkbe jutni, amiket akkor éltünk át, amikor azok készültek.

Építőipari költségbecslési segédlet 2020, avagy segítség a költségbecslésben

Az építőipari költségbecslési segédlet 2020-as kiadása, avagy miért érdemes megvásárolni a kiadványt?

Alapvetően én személy szerint nem vagyok vállalkozó, de igazán nagy betekintésem van a vállalkozások világába, miután a párom jóformán ezzel foglalkozik. Egyéni vállalkozóként nagyon jól tudja, hogy bizony a költségvetés, költségbecslés, kiadás-bevétel és hasonlók pontos nyomon követése és rendszerezése egy jól működő vállalkozásnak az alappillére. Tulajdonképpen ennél mi sem természetesebb, hiszen a rendszerezés minden szempontból a siker és az átláthatóság egyik legfőbb kulcsa. Bár nekünk nem építőiparral foglalkozó cégünk van, mégis nagy segítséget jelentett az építőipari költségbecslési segédlet 2020-as kiadványa, mely egy egészen jól össze állított rendszert mutat arra, hogy hogyan érdemes egy ilyen jellegű munkát elvégezni. Annak ellenére, hogy nekünk abszolút nem ilyen jellegű cégünk van, mégis nagyon sok segítséget nyújtott nekünk az adott könyv, mely abszolút jól összefoglalja mindazt, amit tudni kell ahhoz, hogy egy ilyen folyamatot helyesen elvégezzünk. Én személy szerint nagyon sokat tanultam az adott könyvből és mindenkinek tudom ajánlani, hogy olvassa át, amennyiben szüksége lenne ilyen jellegű információkra.

Miért fontos a pontos rendszerezés, avagy az építőipari költségbecslési segédlet 2020-as kiadványa

Véleményem szerint minden siker ott dől el, hogy fejben mennyire látjuk rendszerben a kollektív képet. Amennyiben van példának okáért egy vállalkozásunk, amely viszonylag sikeresen működik, akkor nagyon fontos az, hogy úgy lássuk át azt a teljes képet, az egész rendszert, hogy minden egészen pontosan ténylegesen pontról- pontra le legyen tételesen vezetve. Amennyiben egy vállalkozásban nincs meg a rendszer, a pontos adminisztráció és az összeszedettség, akkor valójában elkönyvelhetjük a teljes csődnek, hiszen lehet, hogy egészen addig, amíg még kisebb bevételek és kiadások forognak nyomon lehet követni azt, hogy mi zajlik egészen pontosan a vállalkozásban, viszont amint kissé megnő a kereslet azonnal más irányt vesz a cég vonala és nagyon nagy szükség van a precíz, hajszál pontos rendszerezésre. Előbb utóbb szükség lesz nem csupán a bevétel és kiadás pontos nyomon követésére, hanem a költségbecslés elkészítésre is, melyhez egyébként nem feltétlen szükséges szakember segítsége, hiszen amennyiben mi kitanuljuk ezt az irányvonalat, akkor tulajdonképpen sokkal egyszerűbb és költséghatékonyabb ezt saját erőből megoldani, hiszen így nem csak mi vezetjük a cégünk minden egyes adminisztratív munkáját, de sokkal nagyobb belátást is nyerünk arra, hogy melyik helyzetben, melyik a legideálisabb lépés. A költségbecslés kitanulásához az egyik legkiválóbb szakkönyv az építőipari költségbecslési segédlet 2020-as kiadása, mely ténylegesen az alapoktól kezdve építi fel a teljes rendszert, így a könyvet alaposan elolvasva elsajátíthatjuk a költségbecslés tudományát és akár még egészen profin is űzhetjük ezt a jellegű tevékenységet. Mint már a fentiekben is említettem azért is kiváló ez a könyv, mert nem csupán az építőiparban dolgozók számára nyújt mankót, hanem amellett, hogy nyilván elsősorban erre a területre fókuszál, számos más területeket is érint, így tulajdonképpen mindenfajta vállalkozásnak hatalmas segítséget tud nyújtani vállalkozástól függetlenül. Én személy szerint nagyon sokat tanultam az építőipari költségbecslési segédlet 2020-as kiadványából, annak ellenére, hogy a vállalkozásunk sokkal inkább marketing jellegű, mint építőiparra foglalkozó. Akit bővebben érdekelne az adott kiadvány, az megtudja rendelni az említett könyvet tulajdonképpen bármilyen online webshopól, mely könyv kereskedelemmel foglalkozik.

Online rendszerezés. avagy az építőipari költségbecslési segédlet 2020-as kiadása

Tulajdonképpen az építőipari költségbecslési segédlet 2020-as kiadványa igazán nagy hangsúlyt fektet arra, hogy hogyan lehet hatékonyan és pontosan elvégezni egy költségbecslési folyamatot. Én személy szerint úgy gondolom, hogy a könyv segítségével ezt a folyamatot tulajdonképpen bárki nagyon rövid idő alatt el tudja végezni, hiszen nagyon gyakorlatias és hasznos tanácsokat nyújt az adott kiadvány. Saját tapasztalat szerint én mindössze csak annyit fűznék hozzá, hogy mindenképpen érdemes egy olyan átlátható (szerintem online rendszerben) végezni ezt a folyamatot, mely biztosítja azt, hogy teljesen átláthatóvá, rendszerezetté és könnyen elérhetővé tegyék az adminisztrált költségbecslést, illetve ezen felül, tulajdonképpen bármilyen olyan jellegű adatot mely szükséges ahhoz, hogy dinamikusan, átláthatóan és nem utolsó sorban rendkívül sikeresen működjön a vállalkozás. Ne felejtsük el a siker kulcsa az rendszerezettség!

« Older posts

© 2022 Legjobb a weben

Theme by Anders NorenUp ↑